Dieser Fortbildung – in Kooperation mit der BVAEB – widmet sich der körperlichen und mentalen Gesundheit von Lehrer:innen. Themen dieser extern abgehaltenen Veranstaltung sind:
- Mentale Einstellung und Lebensstil
- Achtsamkeit und Selbstwert
- Angst- und Stressmanagement
- Entspannungstechniken
- Grundlagen gesundheitsorientierten Bewegens
- Täglich anwendbare Bewegungsprogramme
- Rückenstärkung durch Bewegung
- Techniken zur Optimierung der Gehirnfunktionen
- Gesundheitsförderung der Lehrer:innen ermöglichen
- Mentale Leistungsfähigkeit und körperliche Bewegung sind wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität und Lebensfreude und sollen in dieser Lehrveranstaltung praxisnah aufgezeigt werden.
